Det påstås ofta att ordet lagom är typiskt svenskt och att det är svårt att översätta till andra språk. Det beskriver en ideal balans, det ska inte vara för mycket, inte för lite, utan precis lagom.
Tänker att lagom är mer än bara ett ord, det är en kulturell värdering som genomsyrar många aspekter av livet i Sverige och kan användas i en mängd olika sammanhang.
Jag tror att alla kämpar med något i livet. Att alla går runt och har problem och bekymmer, men när vi ska hantera dessa så gör vi inte det i lagom dos, trots att vi är svenskar. Om jag går till mig själv så har jag tyvärr en tendens att endera älta saker om och om igen eller försöka förtränga dem. Trots att jag vet att båda strategierna är dåliga. Att prata om problem och bekymmer är en naturlig och viktig del av att hantera dem. Det ger oss möjlighet att ventilera våra tankar och känslor, söka stöd och få perspektiv. Men det finns också en baksida, att ju mer vi pratar om ett problem desto större blir det.
Bekymmer är som små barn, ju mer man pysslar om dem desto bättre trivs de.
Douglas William Jerrold
När man tänker och funderar allt för mycket kan man ibland skapa problem som inte fanns där från början. Vi fastnar i en negativ spiral och kan se fler aspekter av problemet och det kan då kännas mer överväldigande än vad det faktiskt är.
För att undvika att problemen växer i våra tankar, behöver vi hantera dem på en lagom nivå. Det betyder absolut inte att vi ska ignorera problem eller sluta prata om dem. Det är viktigt att få sätta ord på det som tynger oss, men vi kan försöka begränsa hur mycket tid och energi vi lägger på dem. Varken för mycket eller för lite tid utan lagom.
/ Urban
Urbans Tankar och Funderingar 