Jag är beroende.
Beroende av godis. Kladdkaka. Fika. Jag behöver sådant för att må bra!
Eller … rättare sagt: jag har kanske inte riktigt fattat ännu att det förmodligen är frukt och grönt som min kropp egentligen behöver för att må bra.
Otaliga är de gånger jag har bestämt mig för att sluta äta godis och börja ett nytt och nyttigare liv. Det brukar gå sådär.
Jag är beroende av promenader. Av naturen. Jag behöver träden, skogen, vattnet och himlen. Jag behöver känna frisk luft och höra fåglarna i stället för stadens brus.
Ibland känns det nästan som att kroppen själv säger: Ut. Du behöver gå ut!
Jag är beroende av min telefon. Den var jobbig att erkänna. För hur många gånger tar man egentligen upp mobilen utan att ens veta varför?
Alldeles för ofta kommer jag på mig själv med att sitta och scrolla utan att egentligen veta vad jag letar efter. Facebook, Instagram, Aftonbladet, Expressen – och sedan tillbaka till Facebook igen.
Som om något nytt och livsavgörande skulle ha hänt under de senaste minuterna.
För tio år sedan började jag dricka kaffe, och det dröjde inte särskilt länge innan det blev en naturlig del av min vardag. Till en början tänkte jag inte så mycket på det, men med tiden märkte jag att jag hade blivit beroende av koffeinet. I dag känner jag tydligt av det om jag inte får mitt kaffe. Jag blir trött, seg och har svårare att fokusera.
Det är som att kroppen vant sig vid kaffet och förväntar sig den där dagliga dosen för att jag ska fungera som vanligt. Kaffe har helt enkelt blivit en vana som är svår för mig att vara utan.
Så vad är egentligen ett beroende?
Enkelt uttryckt handlar det om att inte kunna sluta med någonting. Och vi människor verkar vara experter på att bli beroende av saker.
Kaffe. Socker. Träning. Shopping. Bekräftelse. Sex. Arbete. Telefoner. Sociala medier…
Listan kan göras lång.
Och jag tror att vi ibland behöver våga ställa några obekväma frågor till oss själva:
Vad är jag beroende av?
Är mitt beroende bra eller dåligt?
Finns det någonting jag skulle behöva bli fri från?
Och kanske den svåraste frågan: Vad försöker jag dämpa?
Samtidigt funderar jag på om allt beroende verkligen är dåligt. I barnomsorgen och skolans värld pratar vi ofta om att barn ska bli självständiga. De ska klara sig själva. Inte vara beroende av andra. ”Kan själv!” är bland det första ett litet barn lär sig att säga. Och på något sätt fortsätter vi att säga samma sak hela livet, bara med andra ord.
Självständighet är naturligtvis viktigt.
Men ibland undrar jag om vi har gått för långt.
Vi människor är flockvarelser. Vi behöver varandra.Jag skulle aldrig må som jag gör idag utan den professionella hjälp jag fått genom mitt terapiarbete.
Jag har behövt andra människor. Och andra människor har ibland behövt mig. Det skulle vara en stor lögn om jag sa att jag var född för att leva helt för mig själv. När vi föds är vi små och hjälplösa. Vi behöver bli burna. Vi behöver mat, värme och trygghet. Vad jag vet finns det inga individualistiska bebisar. Ingen nyfödd reser sig upp på BB och säger: ”Tack för hjälpen. Nu klarar jag mig själv.”
Vi föds beroende av andra människor. Sedan går livet vidare. Våra föräldrar tar hand om oss. En dag kanske vi tar hand om våra föräldrar. Våra barn kanske en dag tar hand om oss. Vi behöver varandra. Och jag tror att det finns ett annat behov i oss också.
Ett behov av tro.
Av någonting större än oss själva.
Jag vill vara beroende av Gud. Inte på samma sätt som jag är beroende av min telefon. Inte ett rastlöst behov av att hela tiden kontrollera om Gud har skickat en ny notis. Utan ett djupare beroende.
Inte bara på söndagar.
Inte bara när livet kraschar.
Inte bara när jag har testat alla andra lösningar först.
Jag behöver dig mitt i vardagen. På promenaden. Vid fikabordet. När jag skrattar. När jag gråter. När jag scrollar alldeles för länge och när tankarna snurrar på natten.
Ett beroende som säger: jag klarar inte livet helt på egen hand.
Jag kommer förmodligen att fortsätta vara svag för godis. Jag kommer definitivt att fortsätta älska kladdkaka. Jag kommer att gå mina promenader, söka mig till naturen och antagligen ta upp telefonen fler gånger än jag borde.
Men mitt i alla dessa beroenden finns ett beroende jag inte vill bli fri från. Mitt beroende av Gud.
Och kanske handlar livet inte om att bli helt oberoende. Kanske handlar det också om att upptäcka vad och vem vi väljer att vara beroende av.
Så mitt råd är enkelt:
Bli beroende.
Men av rätt sak.
/ Urban









