På kvällen har jag inga som helst problem med att somna. Jag är verkligen inte typen som ligger och vrider och vänder på mig utan jag somnar oftast inom några minuter. Har dock en tendens att ofta vakna tidigt på morgonen, oftast någon gång mellan 04.00 och 06.30, och efter det är det typ omöjligt att somna om och det oavsett hur sent jag gått och lagt mig. Ligger och vrider och vänder på mig och kommer liksom aldrig till ro förräns jag skrivit några rader och tagit en morgonpromenad.
Under semestern är jag dessutom uppe längre än vanligt på kvällen, vilket resulterar i att jag nu sover mindre än när jag jobbar. Så frågan är om jag verkligen vilar under semestern? Och vad är egentligen vila?
Självklart kan vila handla om sömn och fysisk återhämtning. Många blir ju helt lyriska över att få sovmorgon och att ligga och dra sig, men inte jag. Jag väljer att tro på den forskning som menar att det inte är bra att ta sovmorgnar, även om det ibland kan vara frustrerande att vakna tidigt och inte kunna somna om.
Men framförallt är det rofyllt att vakna tidigt på morgonen och se en ny dag ta form, innan de flesta andra vaknat. Vill nog påstå att morgonen har en särskild rofylldhet som är svår att finna under resten av dagen.
Varje morgon vaknar vi upp i en värld som vi inte själva skapat. En värld så sinnesrikt konstruerad att vi borde ägna en stund varje morgon åt att bara häpna en.
Tomas Sjödin
För mig är ofta morgontimmarna en tid för reflektion och eftertanke. En stund av lugn och tystnad som ger en slags känsla av klarhet, och det är då jag som bäst får ner mina tankar och funderingar på pränt.
/ Urban
Urbans Tankar och Funderingar 