Den senaste veckan har jag lyssnat på mycket musik eftersom Samuel Ljungblahd släppt sitt nya album ”I made it out”. Ett fantastiskt album med soul och tydliga inslag av funk och gospel. Har dessutom varit på två release konserter, i tisdags på Fasching i Stockholm och i torsdags på Makeriet i Örebro.
När jag i morse tog en härlig morgonpromenad slog det mig att växlingen mellan tystnad och musik kan vara som en rytm i livet som hjälper mig att hålla balans och välmående. Att kunna växla mellan musikens energi och glädje och tystnadens lugn är helt enkelt ett sätt att ta hand om mig själv, jag behöver båda delarna.
När jag imorse fick se solen gå upp kom jag att tänka på Moder Teresa’s vackra ord om tystnad.
Se hur naturen, träd och blommor och gräs växer i tystnad. Se stjärnor, månen och solen hur de rör sig i tystnad. Vi behöver tystnad för att få möjlighet att röra själar.
Moder Teresa
Hon påminner oss om att naturen, träd, blommor, gräs, och himlakroppar lever och rör sig utan ljud, vilket visar hur mycket som kan ske utan ljud, buller och distraktion. I en värld som ofta är fylld med ljud och aktivitet, lyfter hon fram värdet av tystnad som en nödvändighet för att må bra.
Att lyssna på musik kan ge mig energi, glädje, tröst och inspiration. Och den kan sätta ord och toner på känslor som ibland är svåra att uttrycka. Å andra sidan ger tystnaden en chans att varva ner, reflektera och känna in vad som pågår inom mig.
Jag tänker att växlingen mellan musik och tystnad är ett sätt för mig att reglera känslor och energi. Jag lyssnar på musik när jag vill ha sällskap och stimulans och jag söker tystnaden när jag behöver lugn och ro.
/ Urban
Urbans Tankar och Funderingar 